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Sortie de la première vidéo d'entraînement de Jane Fonda

Sortie de la première vidéo d'entraînement de Jane Fonda


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Royauté hollywoodienne, actrice oscarisée, militante anti-guerre. Jane Fonda correspondait à toutes ces descriptions à la fin des années 1970 et dans les années 1980, lorsqu'elle est apparue dans sa dernière incarnation : le gourou de l'exercice. Le 24 avril 1982, Fonda étend sa portée sur le marché de la vidéo domestique avec la sortie de Entraînement, la première de ses nombreuses cassettes d'aérobic les plus vendues.

Fille du célèbre acteur Henry Fonda (star des années 40 Les raisins de la colère), Jane a travaillé comme mannequin avant de rejoindre le célèbre Actors Studio de Lee Strasberg. Elle a éclaté en 1960 avec une performance nominée aux Tony dans Broadway's Il y avait une petite fille et un rôle principal dans la comédie sur grand écran Histoire à dormir debout. Elle s'est rapidement fait une réputation de sexpot (1968) Barbarella) et actrice sérieuse, remportant sa première nomination aux Oscars pour les années 1969 Ils tirent sur les chevaux, n'est-ce pas ? et remporter la statuette de la meilleure actrice deux ans plus tard pour Klute. En tant que membre franc de l'opposition à la guerre des États-Unis au Vietnam, Fonda a été photographiée derrière les lignes ennemies à côté d'un canon antiaérien lors d'une visite au Vietnam du Nord en 1972. (Elle a ensuite exprimé ses regrets d'avoir posé pour la photo.)

Fonda a remporté son deuxième Oscar de la meilleure actrice en 1979 pour Rentrer à la maison. La même année, elle a ouvert son premier studio d'entraînement, faisant irruption dans une industrie du gymnase auparavant dominée par les boxeurs et les culturistes masculins. Ancienne passionnée de ballet, Fonda avait commencé à pratiquer l'aérobic avec sa future partenaire d'affaires, Leni Cazden, pour garder la forme. En 1981, Fonda publie Le livre d'entraînement de Jane Fonda, qui est resté au n ° 1 sur la liste des best-sellers de non-fiction pendant plus de six mois et dans le top cinq pendant plus de 16 mois. La couverture montrait une Fonda souriante prenant la pose en collants noirs et jambières.

Avec le succès phénoménal de ses studios d'exercices, de ses livres et de ses vidéos, Fonda n'a pas seulement déclenché la tendance à l'aérobic de la fin des années 1970 et des années 1980, elle a également popularisé le concept de l'entraînement pour les femmes en général. D'autres instructeurs ont rapidement capitalisé sur le mouvement d'entraînement, notamment Richard Simmons et Judi Missett, créateur du spin-off d'aérobic connu sous le nom de Jazzercise. Pour la première fois, des millions de femmes (et quelques hommes) s'exerçaient ensemble en groupe, faisant des levées de jambes, des flexions latérales et soulevant des haltères au rythme d'une musique entraînante. L'aérobic a également lancé un engouement pour la mode, le spandex néon, les jambières et les justaucorps devenant omniprésents chez les femmes soucieuses de leur santé. Les vidéos de Fonda sont restées les plus vendues dans la seconde moitié des années 1980, y compris Le nouvel entraînement de Jane Fonda (1986) et Entraînement aérobie à faible impact de Jane Fonda (1987).

Les revenus de l'empire de l'exercice de Fonda ont financé la Campagne pour la démocratie économique, une organisation politique de gauche fondée par son mari de l'époque, le principal radical des années 1960, Tom Hayden. Après avoir divorcé de Hayden en 1989, Fonda s'est largement retirée des projecteurs. Elle a annoncé sa retraite d'acteur en 1992, expliquant son désir de passer plus de temps avec son troisième mari, le magnat des médias Ted Turner. Le couple a divorcé en 2001. Fonda est revenue au grand écran dans plusieurs films, dont Monstre-Belle (2005), Règle de Géorgie (2007), C'est là que je te laisse (2014), Nos âmes la nuit (2017) et Club de lecture (2018).


Jane Fonda a pris le monde d'assaut avec cette vidéo d'entraînement ridicule

Quand les gens entendent le nom « Jane Fonda », ils pensent à actrice, lauréate d'un Oscar, lauréate du BAFTA, mannequin, écrivaine et militante politique. Être toutes ces choses n'est pas une tâche facile, c'est pourquoi il est déconcertant et impressionnant qu'elle ait pu ajouter un titre de plus à sa ceinture : gourou du fitness.

Jane Seymour Fonda, aujourd'hui âgée de 70 ans, est née dans une famille d'acteurs et de mondains. Son succès dans le monde du théâtre vient de son père, Henry Fonda, qui était également un acteur légendaire d'Hollywood. Ce que beaucoup de gens ne savent pas à propos de Jane, c'est qu'elle a pris le ballet pendant de nombreuses années pour rester en forme. Malheureusement, elle a dû arrêter après s'être blessée lors du tournage de The China Syndrome.

À la recherche de nouvelles façons de rester en forme, Jane a découvert l'aérobic sous la tutelle de Leni Cazden. Les deux ont ouvert un studio ensemble qui a vu environ deux mille personnes par semaine. Le fitness est rapidement devenu la deuxième carrière de Jane. Sa première vidéo d'entraînement publiée en 1982, Jane Fonda's Original Workout, a été inspirée par son livre, Jane Fonda's Workout Book. Et bien que les noms ne soient pas les plus originaux, ses entraînements l'étaient, ou du moins les gens le pensaient. La série d'entraînement comprenait un VHS pour débutants de trente minutes et un cours avancé d'une heure pour ceux qui étaient plus expérimentés ou voulaient se mettre au défi.

La vidéo montrait Jane dans un body à rayures roses et violettes et des leggings lilas à la tête d'un groupe d'amateurs d'entraînement. Elle fait des exercices comme Rover's Revenge, ce qu'on appelle aujourd'hui un Side Donkey Kick, et des crunches, même si elle n'avait pas de nom pour cela à l'époque. Jane a montré son incroyable flexibilité pendant plus d'une heure, en faisant des fentes (côté et centre), des étirements des jambes et des levées de jambes que peu de gens peuvent faire aujourd'hui. La vidéo comportait un barrage de mouvements et de positions sexuellement chargés qui attiraient à la fois les hommes et les femmes. Un mouvement la plaçait sur le dos, les genoux repliés à côté de ses coudes (pensez au crabe retourné), soulevant ses jambes de haut en bas rappelle beaucoup le The Organ Grinder. Une autre chose impressionnante à propos de la vidéo est l'endurance de Jane, elle n'a pas transpiré une seule fois pendant toute la durée, sans parler de ses cheveux restés en place pendant les virages arrière, les étirements latéraux et tout le roulement qui s'est produit sur le tapis de yoga.

La sortie de la vidéo a reçu des critiques incroyables, déclenchant un engouement pour la santé parmi les baby-boomers et les femmes d'âge moyen de l'époque. La vidéo s'est vendue à plus d'un million d'exemplaires et a été la vidéo personnelle la plus vendue au cours des années suivantes. La vidéo de Jane encourageait même les gens à acheter le magnétoscope, nouveau à l'époque, ce qui était le seul moyen de le regarder et de participer.

Le succès de Jane dans l'industrie du fitness s'est encore accru au fil des ans et elle a fini par publier plus de vingt vidéos d'entraînement, la dernière étant sortie en 2010, ciblant les personnes âgées, puisque Jane avait environ 72 ans à l'époque. Ses vidéos se sont vendues à plus de 17 millions d'exemplaires combinés. Elle a également publié cinq autres livres d'entraînement et treize livres/programmes audio.


Des femmes partout aux États-Unis ont attrapé le bug de la vidéo d'entraînement dans les années 80

Étape tactile, un, deux trois… les routines d'entraînement n'étaient pas nécessairement chorégraphiées et conçues pour brûler des calories et façonner cette section médiane, mais plutôt pour la rendre amusante et facile. La plupart des vidéos présentaient au moins une et parfois plusieurs belles femmes au physique tonique et au bronzage doré. Ils étaient entièrement maquillés de la tête aux pieds avec des justaucorps aux couleurs vives et échancrés portés avec des collants, un maquillage impeccable, des cheveux parfaitement coiffés (et grands), des ongles polis, sans oublier un sourire spectaculaire collé sur leurs visages. En fait, ils ont rendu l'exercice glamour. En plus… faire de l'exercice en musique était une nouvelle mode sympa !

Il n'y avait pas que les femmes qui étaient folles du phénomène de la vidéo d'entraînement. Les hommes étaient tout aussi intéressés, sinon plus, et qui pourrait leur en vouloir ? Le magnétoscope avait inauguré une toute nouvelle façon de regarder la télévision. Fait intéressant, bon nombre des meilleurs gourous de la vidéo de fitness étaient vraiment dédiés au concept de l'entraînement et ont façonné l'industrie du fitness telle que nous la connaissons aujourd'hui.


Jane Fonda a changé le monde avec cette vidéo d'entraînement insensée

Quelle est la première chose qui vous vient à l'esprit lorsque vous entendez le nom de Jane Fonda ? La plupart des gens entendent son nom et pensent : militante politique, actrice, lauréate d'un prix académique, lauréate du BAFTA, mannequin et écrivain. Cela fait beaucoup de titres auxquels il faut s'associer, et même quelque chose à envier. Mais Jane Fonda n'était pas connue pour s'arrêter là, elle est allée de l'avant et a ajouté un titre de plus à sa ceinture et est devenue un nom familier dans les cercles du fitness en tant que gourou du fitness.

Jane Seymour Fonda, aujourd'hui âgée de 78 ans, est née dans une famille d'acteurs et de mondains. Le succès de Jane en tant qu'actrice remonte à son père Henry Fonda, qui était également un acteur légendaire d'Hollywood. Ce que la plupart des gens ne savent pas à propos de Jane, c'est qu'elle suivait des cours de ballet pour l'aider à rester en forme et à rester en forme. Malheureusement, cela a pris fin après avoir subi une blessure pendant le tournage de The China Syndrome et elle a dû arrêter.

Sous la tutelle de Leni Cazden, Jane a découvert l'aérobic en explorant de nouvelles façons de rester en forme. Ils sont allés de l'avant et ont ouvert ensemble un studio. Il était si populaire qu'il a vu des numéros d'environ 2000 par semaine ! Le fitness est rapidement devenu la deuxième carrière de Jane et elle y est allée. Sa première vidéo d'entraînement, Jane Fonda's Original Workout, a été publiée en 1982. La vidéo a été inspirée par son livre, Jane Fonda's Workout Book. Bien que les titres de son livre et de sa vidéo n'aient rien fait en termes d'originalité, ils étaient soutenus par ses entraînements, que les gens considéraient comme originaux. La série d'entraînement comportait un VHS pour débutants de trente minutes et une heure avancée pour ceux qui avaient plus d'expérience en aérobic et pour ceux qui cherchent à se mettre au défi.

La vidéo, où Jane est présentée en train de bercer une paire de leggings lilas et un body rayé rose et violet à la tête d'un groupe de passionnés d'entraînement. Elle fait des exercices comme le Rover Revenge, ce qui est communément connu aujourd'hui comme un coup de pied latéral d'âne et des craquements bien qu'elle n'ait pas non plus de nom pour cela à l'époque. Au cours de l'heure et de la longue bande, Jane a montré sa flexibilité incroyable en faisant des fentes - des étirements latéraux et centraux des jambes et des levées de jambes qui font l'envie car peu de gens aujourd'hui peuvent les faire. La vidéo comportait un barrage de mouvements et de positions sexuellement chargés qui plaisaient à la fois aux populations féminines et masculines. Un mouvement a réussi à la placer sur le dos avec ses genoux repliés à côté de ses coudes à peu près comme un crabe à l'envers, soulevant ses jambes de haut en bas dans un mouvement qui rappelle assez l'Organ Grinder.

L'une des choses les plus impressionnantes dans les routines d'entraînement de Jane était son endurance. Elle ne voit pas transpirer tout au long de l'entraînement, ses cheveux ont également réussi à rester en place pendant les flexions du dos, les étirements latéraux et tous les mouvements fous qui se sont produits sur le tapis de yoga. Si ce n'est pas impressionnant, je ne sais pas ce que c'est.

La vidéo a déclenché un engouement majeur pour la santé parmi les femmes d'âge moyen de l'époque et les baby-boomers. Il avait d'excellentes critiques et tout le monde allait s'en procurer un exemplaire. La vidéo a réussi à se vendre à plus d'un million d'exemplaires et a été la vidéo personnelle la plus vendue au cours des deux années suivantes. Les magnétoscopes qui étaient nouveaux à l'époque, ont été achetés dans les affres pour que les gens puissent rentrer chez eux et regarder la vidéo car c'était le seul moyen de participer à la routine d'entraînement.

Jane est devenue un nom familier dans les cercles de fitness après cela et au fil des ans, elle est allée de l'avant et a publié plus de vingt vidéos d'entraînement, la plus récente étant sortie en 2010, qui ciblait les personnes âgées car Jane avait 72 ans à l'époque. Ses vidéos ont réussi à se vendre à plus de 17 millions d'exemplaires combinés, en plus de cinq autres livres d'entraînement et de treize livres et programmes audio.


Comment L'entraînement de Jane Fonda Conquis le monde

Jane Fonda, actrice oscarisée et fille de la royauté hollywoodienne Henry Fonda, ne pouvait pas croire ce qui était suggéré. Oui, a-t-elle dit au propriétaire de Mid-Vid, Stuart Karl, elle avait écrit un livre d'entraînement à succès. Oui, elle allait produire un album de disques pour l'accompagner. Oui, elle croyait au fitness, même si de nombreux gymnases de la fin des années 1970 étaient dominés par les hommes.

Non, elle ne jouerait pas dans une vidéo d'entraînement. À 44 ans, elle avait été nominée aux Oscars trois fois en quatre ans, gagnante pour les années 1978. Rentrer à la maison. (Il la rejoindrait d'abord, pour les années 1971 Klute.) Ce n'est pas que les cassettes vidéo étaient en dessous d'elle, c'est qu'elle savait à peine ce qu'elles étaient.

Mais Karl était persistant. Il n'arrêtait pas d'appeler et de débiter une terminologie étrangère comme vidéo maison et vendre par l'intermédiaire. Fonda a commencé à écouter, mais pas parce que Karl était convaincant. Elle a décidé de produire une cassette intitulée Entraînement de Jane Fonda pour ses propres raisons très personnelles. Dix-sept millions de cassettes plus tard, elle a fini par réinventer deux énormes industries de consommation, inaugurant les nouvelles tendances de la mode et devenant la première double lauréate d'un Oscar à approuver un tapis roulant.

Le phénomène qui était Entraînement de Jane Fondaimpliquait beaucoup de pièces mobiles. L'engouement pour le fitness et l'aérobie qui s'est emparé du pays dans les années 1980 a créé une demande sans précédent pour l'éducation physique. Les hommes voulaient muscler les femmes, de plus en plus à l'aise pour s'entraîner, voulaient mincir. Simultanément, la vidéo domestique tentait de devenir une installation permanente dans les foyers, mais les consommateurs étaient moins enthousiastes à l'idée d'acheter des magnétoscopes que de s'abonner à un gymnase. Le marché de la location était encore en développement, et même les cinéphiles rechignaient à payer plus de 120 $ pour un exemplaire de Guerres des étoiles.

C'est là qu'intervient Stuart Karl. En tant que fondateur de Karl Home Video, Karl a vu une énorme opportunité de créer un marché entre les films hollywoodiens hautement commerciaux et le monde de la pornographie en vente libre. Mid-Vid, une gamme de cassettes de rénovation domiciliaire, d'instructions en RCR et d'autres titres d'intérêt spécial, "a comblé le fossé entre Mâchoires et Gorge Profonde," il a dit.

Un jour, Karl et sa femme, Debbie, se promenaient dans la ville de New York lorsqu'ils ont remarqué un magasin qui présentait le livre d'entraînement de Fonda dans la vitrine. Debbie pensa que ce serait bien de s'entraîner à la maison et de ne pas avoir à faire face à des foules de gymnases.

Les roues dans l'esprit de Karl ont commencé à tourner. Il a téléphoné au bureau de campagne de Thomas Hayden, l'époux de l'époque de Fonda et homme politique de carrière, pour essayer de la joindre pour parler du livre – et, a-t-il ajouté, peut-être discuter de politique, car ils partageaient tous des points de vue similaires.

Fonda était disposée à discuter des deux, même si la forme physique faisait de plus en plus partie de ses identités privées et publiques. D'après son autobiographie, Ma vie jusqu'ici, une habitude problématique de se gaver de nourriture puis de purger est devenue insoutenable. Une approche plus pragmatique était l'exercice, bien qu'elle ait récemment subi un revers : se casser le pied sur le tournage de Le syndrome chinois. Forcée d'abandonner ses routines de ballet, elle est tombée sur un cours à Century City, en Californie, dirigé par une femme nommée Leni Cazden, une fumeuse qui appréciait les exercices de longue durée pour brûler des calories. En faisant équipe avec Cazden, elle a ouvert Jane and Leni's Workout à Beverly Hills en 1979. Deux mille personnes passaient par le studio chaque semaine, Fonda elle-même enseignait plusieurs cours.

Le succès de la salle de sport l'a amenée à écrire Le livre d'entraînement de Jane Fonda, qui a passé deux ans sur le New York Times liste des best-sellers et peut-être devenu un élément permanent si ce n'est pour le papier créant une catégorie distincte "Comment faire". Malgré une carrière d'acteur prospère - ou peut-être à cause de cela - Fonda devenait synonyme de fitness pour les femmes.

La vidéo domestique, cependant, n'était attrayante que pour une seule raison : l'argent. Pas pour elle-même, mais pour l'organisation de ralliement politique « Nouvelle gauche » de son mari, la Campagne pour la démocratie économique (CED), qui avait besoin d'un flux constant de fonds pour poursuivre ses activités. Fonda faisait déjà don des bénéfices de ses premières de films, mais ils pourraient toujours en utiliser plus.

Karl n'était pas le seul à avoir eu l'idée d'une bande Fonda, mais il a peut-être été le plus persistant. En 1982, elle a accepté. Karl Home Video s'est associé à RCA et 50 000 $ ont été mis à disposition pour les coûts de production de ce qui allait devenir Entraînement de Jane Fonda. (Contrairement au titre, il s'agissait en fait de l'entraînement de Leni : le partenaire de Fonda a créé la routine vue dans la première vidéo.) propre décor après avoir réalisé que ses miroirs de gym réels rendraient impossible le tournage. Fonda a essayé de diriger sans avoir l'air à bout de souffle et a dû se rappeler de dire «gauche» quand elle voulait que le spectateur aille à droite. Parce que les images ont été tournées par incréments de 25 minutes, une autre "prise" signifiait une autre séance d'aérobic entière - jusqu'à quatre d'affilée.

Elle a laissé le reste à Karl. Alors que les magnétoscopes devenaient de plus en plus populaires, elle ne connaissait même pas quelqu'un qui en possédait un, une réussite de vente typique à l'époque pourrait être de 25 000 cassettes. Alors que Fonda avait bon espoir, elle n'était pas convaincue que ce serait autre chose qu'une note de bas de page dans sa carrière. La bande devait sortir la semaine du 22 mai 1982.

Il s'avère que le désir de Debbie Karl faire de l'exercice dans l'intimité de la maison était partagé par des millions de femmes américaines. Initialement au prix de 59,95 $, L'entraînement de Jane Fonda a commencé lentement, ne déplaçant que 3000 exemplaires au cours de son premier mois. Alors que le bouche à oreille se répandait, la bande s'est vendue à plus de 200 000 unités en un an, soit plus que celle de Paramount. Star Trek II. Karl avait résolu le casse-tête de la vente de VHS : produire une cassette que les consommateurs seraient pratiquement obligés de regarder encore et encore.

Alors que les magnétoscopes se faufilaient lentement dans les foyers américains, il n'en allait pas de même pour les cassettes. De nombreux ménages les utilisaient à des fins d'enregistrement – ​​suffisamment pour provoquer une pénurie de bandes vierges – et n'avaient qu'un intérêt minime pour les offres commerciales. Mais les cassettes de Fonda ont été arrachées par des fans qui ont commencé à se gaver d'une bibliothèque de plus en plus grande. De nouvelles musiques et de nouveaux mouvements ont suivi dans Défi d'entraînement avant de passer à des offres spécialisées comme Grossesse, Naissance et Récupération. Les séances d'entraînement ont également ouvert une cascade de sorties de moi-aussi, d'Arnold Schwarzenegger à Marie Osmond, mais rien n'a dépassé l'innovation de Fonda : en 1985, trois de ses bandes ont occupé Panneau d'affichageTop 10 des ventes de vidéocassettes. L'original était là depuis 145 semaines.

Fonda a engagé un cardiologue et un physiologiste pour s'assurer que ses routines étaient raisonnablement sûres pour le grand public. Mais "Doing Jane", comme la routine est devenue connue, était plus qu'une simple séance de cardio. La tenue de collants et de jambières de Fonda - qu'elle s'était appropriée de ses jours dans le ballet - est devenue une tendance de la mode fitness. Les femmes ont dit avoir augmenté leur confiance et leur estime de soi. Fonda a reçu des lettres de fans qui ont fait les séances d'entraînement dans des huttes de boue guatémaltèques et d'employés de bureau opprimés qui ont dit à leurs patrons de le remplir.

Fonda a ouvert deux autres studios d'entraînement, mais ils étaient des ratés par rapport à l'explosion de l'industrie du fitness dans son ensemble. Au milieu des années 1980, près de 20 millions de personnes pratiquaient l'aérobic. Toutes sortes d'équipements, de programmes d'exercices et d'infopublicités ont commencé à attirer l'amateur de rester à la maison. (Fonda elle-même a fait la promotion d'un tapis roulant automoteur.) Ses cassettes se sont développées avec le marché de la vidéo domestique : avant ses débuts, moins de 10 % des ménages possédaient ces machines. En 1985, 30 % étaient équipés, un chiffre qui n'était pas envisageable avant la fin de la décennie. Le succès de Fonda avait injecté des millions dans le CED et plusieurs millions d'autres dans ce qui allait devenir une industrie d'un milliard de dollars.

Avec sa 16e sortie vidéo en 1992, Fonda a annoncé sa retraite d'acteur. (Stanley et Iris, sorti en 1990, serait son dernier film jusqu'en 2005.) Les bandes ont continué sporadiquement tout au long des années 1990—Le yoga de Jane Fonda et Étape et étirement étaient des tentatives pour revigorer la marque, mais la télévision par câble offrait des corps en forme à imiter gratuitement, et finalement, la sueur de la marque Jane Fonda a ralenti à un filet.

En tout, Fonda a publié plus de deux douzaines d'entraînements sur VHS et DVD, son dernier, Heure de grande écoute, est arrivée en 2010, alors qu'elle avait 72 ans. Bien qu'il s'agisse d'un succès inconditionnel et de la plus grande marque non cinématographique à avoir jamais réalisé une vidéo personnelle, elle s'est arrêtée plus d'une fois pour se demander si elle devenait plus connue pour ses inclinaisons pelviennes que pour son jeu d'acteur.

"Je ne jouerais jamais un instructeur d'exercice dans un film", a-t-elle dit un jour Panneau d'affichage. "Et je ne vais jamais à la télé avec un justaucorps."


Physique et l'impact durable de l'empire du fitness de Jane Fonda

Dans Physique, Rose Byrne joue Sheila, une femme au foyer sardonique et boulimique qui gronde dans le dos de son mari, vide son compte bancaire et utilise sa préoccupation pour sa campagne politique pour poursuivre discrètement sa propre ambition aérobique. La comédie noire suit Sheila dans sa vie quotidienne, trouvant soudain un sens lorsqu'elle passe de son cours de ballet habituel à l'aérobic. Elle devient inondée d'endorphines et d'illumination, générant une nouvelle passion pour la vie.

En regardant la série, vous serez peut-être frappé par ses fréquents parallèles avec une autre femme des années 1980, qui luttait également contre un trouble de l'alimentation, était mariée à une personnalité politique et a été transformée par le pouvoir de la forme physique de changer sa vie. Je parle bien sûr de Jane Fonda.

Dans les années 1960, Fonda était un acteur aux cheveux d'or avec un nom de famille célèbre, jouant dans des films comme Barbarella. Dans les années 1970, elle était une militante enthousiaste et une star de cinéma légitime avec deux Oscars à son actif pour des films déterminants pour la décennie. Klute et Rentrer à la maison. Et dans les années 1980, elle s'est encore transformée. Fonda était toujours une star, démarrant la décennie avec des succès consécutifs 9 à 5 et le sentimental Sur l'étang d'or. Mais elle avait également développé une obsession concurrente pour la forme physique. Fonda y était tellement dévouée qu'elle a ouvert des studios d'aérobic en Californie, dont un à Beverly Hills où elle-même donnerait des cours tôt le matin. « Il y aurait une salle de sport pour les hommes et rien pour les femmes », se souvient-elle dans une interview en 2014. « Nous n’étions pas censés être forts et en forme. »

Elle a augmenté le zèle d'un cran en 1982 en publiant Entraînement de Jane Fonda, une vidéo personnelle où l'acteur, vêtu d'un justaucorps rose à rayures et de collants violets, les cheveux ébouriffés au ciel, demande aux téléspectateurs de ressentir la brûlure. La vidéo, désormais emblématique, a été un succès instantané, si demandée qu'elle a poussé les ventes de lecteurs de magnétoscope et donné naissance à un tout nouveau genre de vidéo. Comme Fonda l'a dit dans une interview en 1987 : « Je me souviens avoir pensé, Oh, mon Dieu, ne serait-ce pas génial si je pouvais vendre 25 000 [bandes] ? Trois millions de bandes plus tard, nous avons créé une industrie.

Fonda a suivi son premier succès avec plusieurs autres vidéos et a publié un livre à succès rempli de conseils tels que « l'exercice vous apprend le plaisir de la discipline ! » Dans la presse, Fonda a raconté des histoires de femmes s'approchant d'elle et professant comment l'entraînement a changé leur vie. L'un d'eux lui a dit qu'en voyant ses nouveaux muscles, elle se sentait assez forte pour tenir tête à son patron. Une autre a dit à l'acteur qu'elle avait cessé de prendre des somnifères.

Physique ne joue pas avec des enjeux aussi élevés, du moins dans sa première saison. L'émission est beaucoup plus axée sur l'obsession naissante de Sheila pour l'aérobic, l'intrigue de construction montre qu'elle se faufile dans les cours et discute avec d'autres mamans de l'école de sa fille. C'est aussi extrêmement interne, avec une bonne partie du dialogue qui se déroule dans la tête de Sheila alors qu'elle monologue sur ce qui ne va pas avec elle-même et tout le monde autour d'elle. L'altruisme féministe de Fonda est totalement absent Sheila est une anti-héros froidement détachée, et le spectacle n'en est que plus délicieux.

Mais il existe également d'autres similitudes vitales entre Fonda et Sheila, au-delà de leur obsession pour la forme physique. Une grande partie du spectacle est une description franche de la bataille de Sheila contre la boulimie, un trouble de l'alimentation punitif qui culmine dans une éruption de crises dévastatrices. (Afficher le créateur Annie Weisman a déclaré qu'elle luttait également contre un trouble de l'alimentation et voulait décrire la lutte dans la série.) Comme Sheila, Fonda a également lutté contre la boulimie pendant des années. Les entraînements ont aidé à normaliser sa relation avec la nourriture, a déclaré Fonda, l'aidant finalement à quitter le cycle de frénésie et de purge de la dinde froide.

"Il y avait quelque chose dans le fait de prendre le contrôle de mon corps de cette manière qui m'a permis de surmonter la dépendance. Cela a changé ma perception de moi-même », a déclaré Fonda dans le documentaire Jane Fonda en cinq actes. "Ce fut une révolution pour moi."

La vie de famille de Fonda et Sheila se déroule également sur des pistes parallèles. Dans la série, Sheila a une jeune fille et est mariée à Danny (Rory Scovel), un professeur hippie qui se tourne vers la politique. Bien qu'elle le déteste secrètement, Sheila lui apporte son soutien, utilisant son énergie pour le soutenir dans sa campagne. Comme Byrne l'a dit elle-même, l'intrigue est une étude sur la dynamique régressive des genres, un portrait d'une jeune diplômée de Berkeley avant-gardiste, progressiste et talentueuse qui se sent coincée à l'âge mûr, soutenant les ambitions de son mari.

Fonda aussi était aux prises avec des éléments de cette dynamique à ce stade de sa vie. Depuis 1973, elle était mariée à l'activiste et homme politique Tom Hayden, qui, dans les années 1980 et au début des années 1990, était membre de l'Assemblée de l'État de Californie. Il s'était déjà présenté comme sénateur, lançant une candidature ratée qui a néanmoins dépassé les attentes du public. Après la course, lui et Fonda, qui avait deux jeunes enfants, ont lancé la Campagne pour la démocratie économique, un comité d'action politique qui soutenait des personnalités et des causes progressistes.

Lorsque Fonda a publié sa première vidéo d'entraînement, elle a cédé la propriété au CED, afin que l'argent des ventes puisse être utilisé pour soutenir la cause. Comme le Entraînement franchise a accumulé des millions, Fonda elle-même n'a pas fait un centime. Le succès de ses vidéos a offert à Hayden et à l'organisation de Fonda un flux de trésorerie stable, mais Fonda a été catégorique sur la rupture que cela a provoquée entre eux. Bien que Fonda, comme Hayden, soit une militante radicale, l'optique de son empire du fitness commençait à s'irriter contre sa politique. Sa réputation changeante aux yeux du public a été résumée par un Bette Midler blague à l'époque : « Avez-vous déjà pensé qu'elle embrasserait le capitalisme avec une telle ferveur ?

"Voici un homme qui était considéré comme un intellectuel", se souvient Fonda elle-même à propos de Hayden dans Cinq actes. « Je ne sais pas combien de livres il a écrits. Et puis j'écris Le livre d'entraînement de Jane Fonda, et il devient numéro un sur Les New York Times pendant deux ans. Deux années solides. Les livre d'entraînement? Je veux dire, si j'étais lui, j'aurais eu un certain ressentiment.

"Il pensait que j'étais superficielle", a-t-elle poursuivi. "Que je n'étais pas assez intelligent."

Physique explore une poussée et une traction similaires. L'aérobic offre à Sheila une libération de l'égocentrisme de Danny. Les cours d'entraînement sont un espace où elle peut se sentir puissante, reprenant une partie du contrôle qu'elle a perdu dans sa vie normale. "Cela a changé beaucoup, beaucoup de femmes", a déclaré Fonda à propos de ses vidéos d'entraînement. « Pas seulement leur extérieur, mais leur psychisme. Il y a un sentiment de « je suis là ». Faites avec.'" Physique remonte à cette époque, retraçant la vie d'une de ces femmes qui transforme sa propre psyché en essayant de se sauver, une séance d'entraînement à la fois.

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ThighMaster de Suzanne Somer

Un outil de remise en forme pour les gouverner tous (au moins dans les années 1980 et 1990). Suzanne Somers était une star de la télévision américaine et un nom familier tout au long des années 1970 en tant qu'emblématique Chrissy Snow sur Compagnie des Trois. Après avoir été licenciée à tort par ABC pour avoir exigé d'être payée le même que ses costars masculins en 1981, et avoir eu du mal à trouver sa place tout au long des années 1980, Somers et son mari ont commencé à vendre le ThighMaster en 1990.

Cet appareil de fitness, inventé par Josh Reynolds, était une forme d'entraînement en résistance pour vos muscles. La beauté du ThighMaster était sa simplicité. Il n'y avait pas de fils ou de boutons ou d'instructions confuses. C'était du fitness sans portiers, un outil pour les masses, tout ce que vous aviez à faire était de le coller entre vos cuisses et vous étiez prêt à partir.

En pensant au ThighMaster en ces termes, il est facile de comprendre pourquoi Somers a réussi à commercialiser cet accessoire de fitness quotidien auprès du grand public avec autant de succès. Il est devenu si populaire dans le lexique culturel plus large des années 1990 que Somers s'est souvent retrouvée la cible de blagues au détriment de la tendance. Mais dans une interview avec Divertissement hebdomadaire en 1992, Somers a prouvé qu'elle maîtrisait non seulement ses cuisses, mais aussi son sens de l'humour.

"Cela n'a pas d'importance pour moi tant qu'ils le mentionnent", a déclaré Somers. « C'est peut-être drôle parce que nos mères nous ont toujours dit de garder nos jambes ensemble. Et c'est une raison légitime pour bouger les jambes d'avant en arrière.

Les experts d'aujourd'hui vous diront que la méthode « d'entraînement ponctuel » du ThighMaster, en répétant le même exercice pour cibler une seule zone musculaire spécifique au détriment de toutes les autres, n'obtiendra aucun résultat réel. Cependant, lorsqu'un La santé des hommes L'écrivain a décidé d'essayer le ThighMaster pendant une semaine en 2018, il a rapporté que même si ses cuisses n'avaient pas le muscle qu'il espérait, mais qu'il trouvait l'acte d'utiliser le ThighMaster relaxant.

Alors peut-être que l'héritage du ThighMaster ne devrait pas être Jay Leno utilisant un ThighMaster pour presser une orange sur Le spectacle de ce soir. Peut-être devrions-nous pardonner nos péchés de remise en forme des dernières décennies et embrasser le chemin vers le bien-être physique que notre société a traversé - Spandex, infopublicités et tout.


Jane Fonda et la guerre du Vietnam

En 1972, Fonda a visité le Nord-Vietnam, où elle s'est prononcée contre la politique militaire américaine dans le pays. À travers une série d'émissions de radio, Fonda a fait appel directement aux troupes américaines, leur demandant de réfléchir à leur rôle dans la guerre. Un enregistrement de l'un de ses messages diffusé dans le documentaire révèle qu'elle a supplié les pilotes militaires de réfléchir sérieusement à leurs ordres, affirmant que les États-Unis visaient intentionnellement le système de digues au nord du Vietnam, une stratégie qui aurait créé un risque d'inondation et de famine pour les résidents là-bas.

« S'ils vous disaient la vérité, quelles sont vraiment vos cibles », a-t-elle dit, « vous ne vous battriez pas, vous ne tueriez pas. Vous n'êtes pas né et élevé par vos mères pour être des tueurs. Nous devons tous essayer très, très fort de rester des êtres humains. »

Washington a contesté les accusations et a fait valoir que c'était déjà la politique américaine d'éviter autant que possible de nuire aux civils, et de tels messages à l'armée n'ont pas valu à Fonda d'avoir des amis au sein du gouvernement. Mais ce qui l'a attirée vers l'infamie, c'est une image qui la guette encore maintenant. Au cours de la visite, une photo a été prise de Fonda assise sur un canon antiaérien à Hanoï, donnant l'impression qu'elle visait des avions américains.

Les vagues d'indignation suscitées par la photo ne se sont jamais complètement calmées. Elle a gagné le surnom de "Hanoi Jane" et les législateurs de l'époque ont suggéré que ses actions étaient une trahison et méritaient des poursuites. À ce jour, la photo est évoquée comme un signe du manque de patriotisme perçu de Fonda - au milieu d'un différend entre Fonda et Megan Kelly plus tôt cette année, l'animatrice de télévision a attaqué l'acteur pour son passé de manifestante de la guerre du Vietnam, affirmant qu'elle avait traité le militairement mal pendant la guerre.

Fonda s'est excusé à plusieurs reprises pour la photo. Dans son livre de 2005, Ma vie jusqu'ici, elle assume la responsabilité de ce qui s'est passé, affirmant qu'elle n'avait pensé à l'endroit où elle était assise et à quoi cela ressemblerait avant que la photo n'ait déjà été prise. "C'était mon erreur, et j'ai payé et continue de payer un lourd tribut pour cela", écrit-elle.

Mais l'image notoire n'était qu'une partie du travail que Fonda a fait pour la cause anti-guerre. Des images du documentaire montrent sa rencontre avec des prisonniers de guerre, menant des manifestations et dénonçant Nixon.

“It was a very tumultuous and polarized time,” she says. “There was a lot of anger and blame. For myself, I didn’t always know how to channel my anger in constructive ways.”


Jane Fonda revives workout in first TikTok video

April 3 (UPI) -- Jane Fonda revived her iconic workout video in her first post on the social media app TikTok.

The 82-year-old actress and activist performed moves from Jane Fonda's Workout, released in 1982, and promoted virtual Fire Drill Fridays for climate action in a video Friday.

The video features clips from Fonda's workout video and shows the star performing leg lifts.

"My name is Jane Fonda, and I'm going to bring back the Jane Fonda Workout during this home sequestration," she says.

Midway through the video, Fonda entreats viewers to support Fire Drill Fridays, her weekly demonstration and actions calling on leaders to take climate action.

"What I would really like you to do is to work out with me for the planet. There's a climate crisis that's a real emergency, so whether you're on your couch or your yoga mat, will you join me for the virtual Fire Drill Fridays?" the star asks.

"The future needs you. I need you," she concludes.

Fonda discussed her dedication to Fire Drill Fridays in an interview with Elle released this week.

"When you're famous, you have this incredible potential platform, but how do you use it?" elle a dit. "I have to put myself on the line."


Jane Fonda shares her best tip for staying 'youthful'

Quoi exactement does an award-winning actress and political activist eat each day to stay on her toes? Well, speaking to Well + Good in July 2020, Jane Fonda revealed her conscious eating includes "fresh fruits and vegetables every single day."

She continued, "I eat almost no meat. And I've cut way back on fish." La raison? "There are places in the world where fish is people's only source of protein, so in a country like ours, where we have other choices, we should reduce our eating of fish."

Fonda will eat chicken, she told Healthy Living magazine. The actress shared she is not gluten-free or 100% organic, but she does "eat healthy, fresh food, minimal red meat." Her diet is also "[l]ow on carbs." In order to stay "youthful," Fonda told the magazine she makes sure to keep her body moving and also meditates "for 45 minutes to an hour every day." Additionally, she promotes "[e]ating fresh, healthy food, cutting back on sugar and refined carbohydrates." And her number one tip? Don't smoke.


But she&rsquos fought for what she believes in along the way.

Fonda is an activist at heart&mdashbut it hasn&rsquot always done her reputation a favor. She first created quite the controversy when she voiced her disapproval of the Vietnam War in the 60s. You&rsquove likely seen the notorious photograph of her 1972 trip to the capital of Vietnam (Hanoi), where she posed in the gunner&rsquos seat of a North Vietnamese anti-aircraft gun and sparked outrage across the U.S. She later apologized in a 1988 televised interview with Barbara Walters, calling her actions &ldquothoughtless and careless.&rdquo

But years later, Fonda is still making waves by fighting for what she believes in&mdashfrom speaking out against the war in Iraq and the Dakota Access Pipeline to becoming a Goodwill Ambassador for the United Nations Population Fund.

In December 2020, she made headlines again while protesting climate change in Washington D.C. (and getting arrested for it with Tomlin, naturally). The actress had to halt her in-person protests due to the coronavirus pandemic, but she has continued to hold her Fire Drill Fridays in partnership with non-profit organization Greenpeace virtually.

Fonda also released her latest book Que puis-je faire? in September 2020 with the goal of spreading awareness about climate change. All of the net proceeds from the book will go to Greenpeace.

As @LilyTomlin said, Frankie would not be happy with the orangutan habitat destruction in Indonesia for palm oil. Hugging trees is not enough, we need to start saving the trees!

Fonda also used her wealth to create the Jane Fonda Center for Adolescent Reproductive Health and the Georgia Campaign for Adolescent Power & Potential to focus on teen pregnancy prevention, health education, and young female empowerment.

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Voir la vidéo: Jane Fondas Complete Workout. Jane Fondas Workout. Muscle u0026 Fitness (Mai 2022).